Tempo de comer peixe e também frutos do mar

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Peixaria e Empório Rio e Mar, de Rolândia, oferece variedade e qualidade em peixes e frutos do mar para seus clientes

A Quaresma é uma época em que o consumo de pescados se eleva. Entende-se por Quaresma um período de 40 dias, subsequentes à Quarta-feira de Cinzas. Uma das penitências da Quaresma é a substituição de carne por peixe. Na verdade, uma penitência deliciosa, ainda mais com a ajuda da Peixaria e Empório Rio e Mar, de Rolândia.


Inaugurada no ano passado e localizada na rua Monteiro Lobato 160, ao lado da Casa do Peixe Frito, a Peixaria e Empório Rio e Mar oferece uma ampla diversidade em peixes e frutos do mar. Desde das tradicionais tilápias e pacus, passando por atum, anchova, bacalhau, camarão, cação, pirarucu, lula, curimba, salmão, tainha, tambaqui, piapara etc. Há também opções como bolinhos de bacalhau e de camarão, casquinha de siri, escondidinhos… Quer qualquer tipo de peixe ou de frutos do mar? Ligue antes ou passe uma mensagem para o (43) 3020-1551 e fale com o Empório.

Benefícios de peixe
Uma dieta que contempla a inclusão de peixe auxilia na prevenção de doenças cardíacas. Eles apresentam proteínas, vitaminas (A, B, D, E K) que regularizam as funções do corpo e participam do metabolismo de nutrientes. Também há peixes que são ricos em selénio (Se), que age como antioxidante, em minerais (sódio, potássio, magnésio, cálcio, ferro, fósforo, iodo e cobalto) e gorduras “boas”: ácido eicosapentaenoico (EPA), docosapentaenóico (DPA) e o ácido docosaexaenoico (DHA), o Ômega 3.
Para se ter uma ideia, as grávidas que consomem mais peixes durante o período gestacional tendem a ter bebês com melhor função visual. Estudos revelam uma boa relação entre consumo de peixes e redução no processo inflamatório, portanto, é indicado em doenças inflamatórias como asma e autoimunes como a artrite reumatoide.


Devemos nos atentar em todas as etapas que envolvem esse desde a compra ao preparo, para que sua refeição seja nutritiva, saborosa e principalmente saudável.

PEIXARIA E EMPÓRIO RIO e MAR
Rua Monteiro Lobato 160 – Rolândia
Aberto a partir das 13h30 de segunda a sábado
FoneWhats: (43) 3015-1551

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